Protéine de lupin en poudre
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Protéine de lupin en poudre a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres legumes, Protéine de lupin en poudre se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Protéine de lupin en poudre est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très haute teneur en fibres
- ✓ Faible teneur en glucides
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✗ Niveau de transformation modéré
- ✗ Peut contenir des additifs selon la marque
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 350 kcal |
| Glucides | 7g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 30g |
| Solubles | 9g |
| Insolubles | 21g |
| Protéines | 40g |
| Lipides | 8g |
| Saturés | 1.2g |
| Insaturés | 6.8g |
| Sodium | 15mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Protéine de lupin en poudre ?
Protéine de lupin en poudre a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Protéine de lupin en poudre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Protéine de lupin en poudre a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Protéine de lupin en poudre affecte-t-il la glycémie ?
Protéine de lupin en poudre a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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