Alternative au yaourt à base de lupin
IG bas
CG 2 pour 100 g
- Teneur modérée en protéines
- Contient des sucres ajoutés
Alternative au yaourt à base de lupin a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 10 avr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 65 kcal |
| Glucides | 6 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 3.5 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 2.2 g |
| Sodium | 40 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur modérée en protéines
- Charge glycémique faible
- Contient des ferments vivants
- Contient des sucres ajoutés
- Modérément transformé
- Moins de fibres que les légumineuses entières
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Alternative au yaourt à base de lupin ?
Alternative au yaourt à base de lupin a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.
Alternative au yaourt à base de lupin est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Alternative au yaourt à base de lupin a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Alternative au yaourt à base de lupin affecte-t-il la glycémie ?
Alternative au yaourt à base de lupin a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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