Purée de fruits sans sucre ajouté
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Purée de fruits sans sucre ajouté a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Purée de fruits sans sucre ajouté se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Purée de fruits sans sucre ajouté est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Sans ajout de sucre
- ✓ Source de fibres
- ✗ Haute teneur en sucres naturels
- ✗ Peu de protéines
- ✗ Quantité modérée de fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 55 kcal |
| Glucides | 13g |
| Sucres (total) | 11g |
| Naturels | 11.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.8g |
| Solubles | 0.5g |
| Insolubles | 1.3g |
| Protéines | 0.5g |
| Lipides | 0.2g |
| Saturés | 0.03g |
| Insaturés | 0.1g |
| Sodium | 1mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Purée de fruits sans sucre ajouté ?
Purée de fruits sans sucre ajouté a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Purée de fruits sans sucre ajouté est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Purée de fruits sans sucre ajouté a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Purée de fruits sans sucre ajouté affecte-t-il la glycémie ?
Purée de fruits sans sucre ajouté a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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