Thon en conserve
Pas d'indice glycémique — pas de glucides
- Aucun impact glycémique
- Teneur élevée en sodium
Thon en conserve n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°334194 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Filet de thon
- pas d'IG
Filet de thon - Poke de thonGI 5 · CG 1 pour 100 g poke
- GI 20 · CG 1 pour 100 g negima nabe
Ragoût de thon et oignon vert - Thon à la catalaneGI 25 · CG 1 pour 100 g catalan sauce
- GI 40 · CG 2 pour 100 g vegan
Thon végétal - Arôme thonpas d'IG flavor
- steak de thon fraispas d'IG wild caught
- +7 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Thon en conserve fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes |
|---|---|
| 1 serving (drained) | 85 g |
| 1 tasse | 150 g |
| 1 can (drained) | 165 g |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 96 kcal |
| Glucides | 0 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 22 g |
| Lipides | 0.8 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 0.6 g |
| Sodium | 300 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Aucun impact glycémique
- Excellente source de protéines maigres
- Faible densité calorique
- Teneur élevée en sodium
- Contamination potentielle par des métaux lourds
- Faible teneur en acides gras oméga-3 essentiels par rapport au poisson frais
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Thon en conserve ?
Thon en conserve n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0 g pour 100 g).
Thon en conserve est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Thon en conserve ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.
Quelle forme de Filet de thon a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Filet de thon dans cette base, Poke de thon a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Thon en conserve dans l'application Logi, avec votre portion.
