Boisson au lait de coco
IG bas
CG 4.8 par tasse (240 g) · CG 2 pour 100 g
- Faible impact glycémique
- Teneur très élevée en graisses saturées
Boisson au lait de coco a un indice glycémique de 41 (Bas). Une tasse (240 g) ajoute une charge glycémique de 4.8.
Vérifié le 31 juil. 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°170172 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Boisson au lait de coco
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Boisson au lait de coco fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 cuillère à soupe | 15 g | 0.3 |
| 1 tasse | 240 g | 4.8 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 230 kcal |
| Glucides | 6 g |
| Sucres (total) | 3.3 g |
| Naturels | 3.3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 2.3 g |
| Lipides | 23 g |
| Saturés | 21 g |
| Insaturés | 2 g |
| Sodium | 15 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible impact glycémique
- Niveau de transformation minimal
- Teneur très élevée en graisses saturées
- Faible densité protéique
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes avec Boisson au lait de coco
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Boisson au lait de coco ?
Boisson au lait de coco a un indice glycémique de 41 (Bas). Une tasse (240 g) a une charge glycémique de 4.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.
Boisson au lait de coco est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Boisson au lait de coco a un indice glycémique bas (41), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Boisson au lait de coco a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Boisson au lait de coco dans cette base, Yaourt de lait de coco non sucré fermenté a la charge glycémique la plus basse (0.5 pour 100 g).
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