croquette de crabe
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croquette de crabe a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres seafood, croquette de crabe se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
croquette de crabe est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Bonne source de protéines maigres
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Profil sain de graisses insaturées
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Faible teneur en fibres
- ✗ Contient des liants/remplisseurs raffinés
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 15g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 0.5g |
| Ajoutés | 0.5g |
| Fibres | 1g |
| Solubles | 0.3g |
| Insolubles | 0.7g |
| Protéines | 13g |
| Lipides | 12g |
| Saturés | 2.5g |
| Insaturés | 7g |
| Sodium | 650mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de croquette de crabe ?
croquette de crabe a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
croquette de crabe est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
croquette de crabe a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment croquette de crabe affecte-t-il la glycémie ?
croquette de crabe a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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