Chips de chou frisé au four
IG bas
CG 2 pour 100 g
- Charge glycémique très faible
- Teneur totale en matières grasses élevée
Chips de chou frisé au four a un indice glycémique de 15 (Bas).
Mis à jour le 12 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Le chou frisé à la vapeur offre la même quantité de fibres et de nutriments avec beaucoup moins de matières grasses et de sodium, ce qui le rend meilleur pour la santé cardiaque et métabolique.
Chou frisé vapeur - CG 1 pour 100 g Le brocoli vapeur fournit une forte teneur en fibres avec presque aucune graisse ou sodium ajoutés, ce qui en fait un choix supérieur pour le contrôle glycémique.
Brocoli vapeur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 430 kcal |
| Glucides | 20 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 10 g |
| Solubles | 3 g |
| Insolubles | 7 g |
| Protéines | 12 g |
| Lipides | 30 g |
| Saturés | 3 g |
| Insaturés | 27 g |
| Sodium | 600 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique très faible
- Riche en fibres
- Contient des graisses insaturées saines
- Teneur totale en matières grasses élevée
- Niveau de sodium élevé
- Densité calorique élevée
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chips de chou frisé au four ?
Chips de chou frisé au four a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.
Chips de chou frisé au four est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chips de chou frisé au four a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Chips de chou frisé au four affecte-t-il la glycémie ?
Chips de chou frisé au four a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Chips de chou frisé au four dans l'application Logi, avec votre portion.
