Pâtes aux pois chiches avec sauce légère au fromage
IG bas
CG 15 par tasse typique (150 g) · CG 10 pour 100 g
- Charge glycémique modérée
- Produit à base de légumineuses transformé
Pâtes aux pois chiches avec sauce légère au fromage a un indice glycémique de 45 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 15.
Mis à jour le 21 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Pâtes aux pois chiches avec sauce légère au fromage fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 145 kcal |
| Glucides | 22 g |
| Sucres (total) | 2.2 g |
| Naturels | 2.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 5.5 g |
| Solubles | 1.7 g |
| Insolubles | 3.9 g |
| Protéines | 8.5 g |
| Lipides | 2.8 g |
| Saturés | 1.1 g |
| Insaturés | 1.7 g |
| Sodium | 210 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique modérée
- Haute teneur en fibres
- Bonne source de protéines
- Produit à base de légumineuses transformé
- Contenu modéré en sodium
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâtes aux pois chiches avec sauce légère au fromage ?
Pâtes aux pois chiches avec sauce légère au fromage a un indice glycémique de 45 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 15 ; pour 100 g la charge glycémique est de 10.
Pâtes aux pois chiches avec sauce légère au fromage est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâtes aux pois chiches avec sauce légère au fromage a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Pâtes aux pois chiches avec sauce légère au fromage affecte-t-il la glycémie ?
Pâtes aux pois chiches avec sauce légère au fromage a une charge glycémique de 10 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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