Beignets de pois chiches à la ricotta

GI 38 · BasCG 7 / 100 g6/10

IG bas

38 GI

CG 7 pour 100 g

Score Logi 6/10

Bonne source de protéines végétales
Teneur modérée en sodium

Beignets de pois chiches à la ricotta a un indice glycémique de 38 (Bas).

Mis à jour le 2 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

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Beignets de pois chiches à la ricotta fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

210

Calories

20 g

Glucides

9 g

Protéines

10 g

Lipides

pour 100g

Calories	210 kcal
Glucides	20 g
Sucres (total)	2.5 g
Naturels	2.5 g
Ajoutés	0 g
Fibres	4.5 g
Solubles	1.5 g
Insolubles	3 g
Protéines	9 g
Lipides	10 g
Saturés	3.5 g
Insaturés	6.5 g
Sodium	350 mg

Niveau de transformation

65%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Bonne source de protéines végétales
Contient des fibres alimentaires
Charge glycémique modérée
Teneur modérée en sodium
Contient des graisses saturées provenant de la ricotta et de la friture
Aliment légèrement transformé

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Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Beignets de pois chiches à la ricotta ?

Beignets de pois chiches à la ricotta a un indice glycémique de 38 (Bas) et une charge glycémique de 7 pour 100 g.

Beignets de pois chiches à la ricotta est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Beignets de pois chiches à la ricotta a un indice glycémique bas (38), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Comment Beignets de pois chiches à la ricotta affecte-t-il la glycémie ?

Beignets de pois chiches à la ricotta a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.