Pomme cuite à la cannelle
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Pomme cuite à la cannelle a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 6 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Pomme cuite à la cannelle se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pomme cuite à la cannelle est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Sans ajout de sucre
- ✓ Source de fibres
- ✓ Faible teneur en matières grasses
- ✗ Indice glycémique modéré
- ✗ Perte partielle de vitamines lors de la cuisson
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 60 kcal |
| Glucides | 15g |
| Sucres (total) | 12g |
| Naturels | 12.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 0.3g |
| Lipides | 0.2g |
| Saturés | 0.03g |
| Insaturés | 0.17g |
| Sodium | 1mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pomme cuite à la cannelle ?
Pomme cuite à la cannelle a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 6 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Pomme cuite à la cannelle est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pomme cuite à la cannelle a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Pomme cuite à la cannelle affecte-t-il la glycémie ?
Pomme cuite à la cannelle a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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