Confiture de figues fraîches
IG bas
CG 15 par tasse typique (150 g) · CG 10 pour 100 g
- Haute teneur en fibres
- Charge glycémique modérée
Confiture de figues fraîches a un indice glycémique de 51 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 15.
Mis à jour le 22 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 74 kcal |
| Glucides | 19.2 g |
| Sucres (total) | 16.3 g |
| Naturels | 16.3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.9 g |
| Solubles | 0.9 g |
| Insolubles | 2 g |
| Protéines | 0.8 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Saturés | 0.06 g |
| Insaturés | 0.24 g |
| Sodium | 1 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en fibres
- Riche en antioxydants et en micronutriments
- Sans sucres ajoutés ni transformation
- Charge glycémique modérée
- Haute teneur en sucre naturel
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Confiture de figues fraîches ?
Confiture de figues fraîches a un indice glycémique de 51 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 15 ; pour 100 g la charge glycémique est de 10.
Confiture de figues fraîches est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Confiture de figues fraîches a un indice glycémique bas (51), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Confiture de figues fraîches affecte-t-il la glycémie ?
Confiture de figues fraîches a une charge glycémique de 10 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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