Mirabelles
IG bas
CG 4 pour 100 g
- Rich in antioxidants
- Moderate natural sugar content
Mirabelles a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 29 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 49 kcal |
| Glucides | 11.4 g |
| Sucres (total) | 10.5 g |
| Naturels | 10.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.6 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1.1 g |
| Protéines | 0.7 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Saturés | 0.03 g |
| Insaturés | 0.27 g |
| Sodium | 1 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Rich in antioxidants
- Low glycemic load
- Good source of fiber
- Moderate natural sugar content
- Low protein content
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mirabelles ?
Mirabelles a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 4 pour 100 g.
Mirabelles est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mirabelles a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Mirabelles affecte-t-il la glycémie ?
Mirabelles a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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