fruit du moine
IG bas
CG 0.3 pour 100 g
- Very low glycemic impact
- Low protein content
fruit du moine a un indice glycémique de 5 (Bas).
Vérifié le 7 août 2026 · Sources: Équipe Nutrition Logi (composition issue de l'USDA, assistée par IA, vérifiée par humain) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de fruit du moine
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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fruit du moine fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 25 kcal |
| Glucides | 6 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.3 g |
| Protéines | 0.9 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0.01 g |
| Insaturés | 0.09 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Very low glycemic impact
- Contains natural antioxidants (mogrosides)
- No added sugars
- Low protein content
- Limited micronutrient profile
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de fruit du moine ?
fruit du moine a un indice glycémique de 5 (Bas) et une charge glycémique de 0.3 pour 100 g.
fruit du moine est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
fruit du moine a un indice glycémique bas (5), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de fruit du moine a la charge glycémique la plus basse ?
fruit du moine a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de fruit du moine dans cette base (0.3 pour 100 g).
Consultez fruit du moine dans l'application Logi, avec votre portion.
