Fruit de monje séché entier
IG bas
CG 3 par pièce typique (120 g) · CG 2.5 pour 100 g
- Charge glycémique très faible
- Faible teneur en protéines
Fruit de monje séché entier a un indice glycémique de 10, supérieur à celui du fruit du moine nature (5). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 3.
Mis à jour le 14 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de fruit du moine
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 30 kcal |
| Glucides | 25 g |
| Sucres (total) | 5 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 10 g |
| Solubles | 3 g |
| Insolubles | 7 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 0 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique très faible
- Contient des antioxydants naturels
- Haute teneur en fibres
- Faible teneur en protéines
- Peut causer des troubles digestifs en excès
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fruit de monje séché entier ?
Fruit de monje séché entier a un indice glycémique de 10 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.5.
Fruit de monje séché entier est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fruit de monje séché entier a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de fruit du moine a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de fruit du moine dans cette base, fruit du moine a la charge glycémique la plus basse (0.3 pour 100 g).
Consultez Fruit de monje séché entier dans l'application Logi, avec votre portion.
