Chutney de menthe fraîche et coriandre (sans sucre)
IG bas
CG 0.2 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 1 pour 100 g
- Riche en antioxydants
- Peut provoquer des irritations pour les estomacs sensibles
Chutney de menthe fraîche et coriandre (sans sucre) a un indice glycémique de 15 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.2.
Mis à jour le 16 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Chutney de menthe fraîche et coriandre (sans sucre) fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 35 kcal |
| Glucides | 6 g |
| Sucres (total) | 1.5 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.5 g |
| Solubles | 1.1 g |
| Insolubles | 2.5 g |
| Protéines | 2 g |
| Lipides | 0.5 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.4 g |
| Sodium | 15 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en antioxydants
- Riche en fibres
- Faible charge glycémique
- Peut provoquer des irritations pour les estomacs sensibles
- Faible teneur en protéines
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Chutney de menthe fraîche et coriandre (sans sucre)
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Chutney de menthe fraîche et coriandre (sans sucre) ?
Chutney de menthe fraîche et coriandre (sans sucre) a un indice glycémique de 15 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Chutney de menthe fraîche et coriandre (sans sucre) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Chutney de menthe fraîche et coriandre (sans sucre) a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Chutney de menthe fraîche et coriandre (sans sucre) affecte-t-il la glycémie ?
Chutney de menthe fraîche et coriandre (sans sucre) a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Aliments similaires
Consultez Chutney de menthe fraîche et coriandre (sans sucre) dans l'application Logi, avec votre portion.
