sambal
IG bas
CG 2 pour 100 g
- Condiment faible en calories
- Teneur élevée en sodium
sambal a un indice glycémique de 20 (Bas).
Mis à jour le 3 avr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 60 kcal |
| Glucides | 10 g |
| Sucres (total) | 5 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 1.5 g |
| Lipides | 2 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 1.2 g |
| Sodium | 1200 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Condiment faible en calories
- Contient de la capsaïcine provenant des piments
- Teneur élevée en sodium
- Peut contenir des sucres ajoutés
- Niveau de transformation modéré
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de sambal ?
sambal a un indice glycémique de 20 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.
sambal est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
sambal a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment sambal affecte-t-il la glycémie ?
sambal a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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