Champignons farcis au crabe
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Champignons farcis au crabe a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres seafood, Champignons farcis au crabe se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Champignons farcis au crabe est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en protéines
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Contient des micronutriments bénéfiques
- ✗ Teneur modérée en sodium
- ✗ Contient des graisses saturées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 6g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.5g |
| Solubles | 0.5g |
| Insolubles | 1g |
| Protéines | 10g |
| Lipides | 5g |
| Saturés | 1.2g |
| Insaturés | 3.2g |
| Sodium | 420mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Champignons farcis au crabe ?
Champignons farcis au crabe a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Champignons farcis au crabe est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Champignons farcis au crabe a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Champignons farcis au crabe affecte-t-il la glycémie ?
Champignons farcis au crabe a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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