Lanières de tempeh poêlées
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Haute teneur en fibres
- Teneur modérée en matières grasses
Lanières de tempeh poêlées a un indice glycémique de 15 (Bas).
Mis à jour le 12 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Lanières de tempeh poêlées fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 192 kcal |
| Glucides | 9.4 g |
| Sucres (total) | 0.5 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.1 g |
| Insolubles | 4.9 g |
| Protéines | 19 g |
| Lipides | 10.8 g |
| Saturés | 2.2 g |
| Insaturés | 8.6 g |
| Sodium | 9 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en fibres
- Riche en protéines d'origine végétale
- Index glycémique bas
- Teneur modérée en matières grasses
- Contient des graisses saturées
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Lanières de tempeh poêlées ?
Lanières de tempeh poêlées a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Lanières de tempeh poêlées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Lanières de tempeh poêlées a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Lanières de tempeh poêlées affecte-t-il la glycémie ?
Lanières de tempeh poêlées a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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