Macaroni à faible teneur en glucides
IG bas
CG 10.5 par tasse typique (150 g) · CG 7 pour 100 g
- Faible charge et index glycémique
- Contient de la farine transformée ou des amidons isolés
Macaroni à faible teneur en glucides a un indice glycémique de 35, inférieur à celui du macaroni nature (47). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 10.5.
Mis à jour le 24 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 0.5 pour 100 g C'est un légume entier non transformé qui est pratiquement sans calories et qui a un impact négligeable sur la glycémie.
Courgette spiralée - CG 2 pour 100 g En tant qu'aliment complet, il apporte des vitamines et des minéraux essentiels ainsi que des fibres, ce qui en fait une alternative plus riche en nutriments que les pâtes transformées.
Courge spaghetti
Formes de macaroni
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Macaroni à faible teneur en glucides fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 140 kcal |
| Glucides | 20 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 8 g |
| Solubles | 2.4 g |
| Insolubles | 5.6 g |
| Protéines | 12 g |
| Lipides | 3 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 2.5 g |
| Sodium | 80 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge et index glycémique
- Bonne source de fibres alimentaires
- Teneur en protéines décente
- Contient de la farine transformée ou des amidons isolés
- Densité nutritionnelle inférieure à celle des légumes entiers
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Macaroni à faible teneur en glucides ?
Macaroni à faible teneur en glucides a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 10.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 7.
Macaroni à faible teneur en glucides est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Macaroni à faible teneur en glucides a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de macaroni a la charge glycémique la plus basse ?
Macaroni à faible teneur en glucides a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de macaroni dans cette base (7 pour 100 g).
Consultez Macaroni à faible teneur en glucides dans l'application Logi, avec votre portion.
