Fruits frais mélangés
IG bas
CG 7.5 par tasse typique (150 g) · CG 5 pour 100 g
- Pas de sucre ajouté ni de conservateurs
- Contient des sucres naturels
Fruits frais mélangés a un indice glycémique de 45, supérieur à celui du Fruit (moyenne) nature (40). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 7.5.
Mis à jour le 15 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Fruit (moyenne)
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Fruits frais mélangés fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 50 kcal |
| Glucides | 12 g |
| Sucres (total) | 10 g |
| Naturels | 10 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.8 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1.3 g |
| Protéines | 0.6 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.03 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 1 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Pas de sucre ajouté ni de conservateurs
- Haute teneur en eau et en vitamines
- Niveau de transformation faible
- Contient des sucres naturels
- Faible teneur en protéines
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fruits frais mélangés ?
Fruits frais mélangés a un indice glycémique de 45 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 7.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 5.
Fruits frais mélangés est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fruits frais mélangés a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Fruit (moyenne) a la charge glycémique la plus basse ?
Fruits frais mélangés a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Fruit (moyenne) dans cette base (5 pour 100 g).
Consultez Fruits frais mélangés dans l'application Logi, avec votre portion.
