Mélange de salades hachées
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Mélange de salades hachées a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Mélange de salades hachées se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Mélange de salades hachées est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 10/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique et index très faibles
- ✓ Contenu en eau et en fibres élevé
- ✓ Sans sucres ajoutés ni transformation
- ✗ Contenu en protéines limité
- ✗ Riche en graisses saines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 25 kcal |
| Glucides | 5g |
| Sucres (total) | 2.5g |
| Naturels | 2.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2.2g |
| Solubles | 0.7g |
| Insolubles | 1.5g |
| Protéines | 1.2g |
| Lipides | 0.2g |
| Saturés | 0.03g |
| Insaturés | 0.1g |
| Sodium | 30mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mélange de salades hachées ?
Mélange de salades hachées a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Mélange de salades hachées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mélange de salades hachées a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Mélange de salades hachées affecte-t-il la glycémie ?
Mélange de salades hachées a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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