Noix et amandes
IG bas
CG 3.2 par pièce typique (120 g) · CG 2.7 pour 100 g
- Très faible charge glycémique
- Haute teneur en calories
Noix et amandes a un indice glycémique de 15 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 3.2.
Mis à jour le 15 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 600 kcal |
| Glucides | 18 g |
| Sucres (total) | 4 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 12 g |
| Solubles | 3.6 g |
| Insolubles | 8.4 g |
| Protéines | 20 g |
| Lipides | 54 g |
| Saturés | 4 g |
| Insaturés | 48 g |
| Sodium | 1 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Très faible charge glycémique
- Haute teneur en fibres et en protéines
- Quantité élevée de graisses insaturées saines
- Haute teneur en calories
- Contenu en graisses saturées
- Présence possible d'allergènes
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Noix et amandes ?
Noix et amandes a un indice glycémique de 15 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 3.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.7.
Noix et amandes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Noix et amandes a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Noix et amandes affecte-t-il la glycémie ?
Noix et amandes a une charge glycémique de 2.7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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