Rouleau de printemps aux légumes et blé entier cuit au four
IG bas
CG 12 par pièce typique (120 g) · CG 10 pour 100 g
- Riche en fibres
- Contenu modéré en sodium
Rouleau de printemps aux légumes et blé entier cuit au four a un indice glycémique de 45 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 12.
Mis à jour le 11 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Rouleau de printemps aux légumes et blé entier cuit au four fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 22 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.5 g |
| Solubles | 1.1 g |
| Insolubles | 2.5 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.4 g |
| Insaturés | 2.1 g |
| Sodium | 320 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Faible en graisses saturées
- Cuit au four, non frit
- Contenu modéré en sodium
- Contient un emballage transformé
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Rouleau de printemps aux légumes et blé entier cuit au four ?
Rouleau de printemps aux légumes et blé entier cuit au four a un indice glycémique de 45 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 12 ; pour 100 g la charge glycémique est de 10.
Rouleau de printemps aux légumes et blé entier cuit au four est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Rouleau de printemps aux légumes et blé entier cuit au four a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Rouleau de printemps aux légumes et blé entier cuit au four affecte-t-il la glycémie ?
Rouleau de printemps aux légumes et blé entier cuit au four a une charge glycémique de 10 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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