Biscuits de blé complet
IG bas
CG 42 par pièce typique (120 g) · CG 35 pour 100 g
- Riche en fibres
- Produit céréalier transformé
Biscuits de blé complet a un indice glycémique de 50 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 42.
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 20 pour 100 g Une charge glycémique plus faible et moins de sucres ajoutés, ce qui a un effet plus favorable sur la gestion de la glycémie.
Pain de seigle complet - CG 20 pour 100 g Ils contiennent plus de protéines et de fibres et ont un indice glycémique plus bas que les biscuits.
Chips de pois chiches grillés - CG 10 pour 100 g Ils ne contiennent pas de sucre ajouté et ont un faible indice glycémique, favorisant une glycémie stable.
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 370 kcal |
| Glucides | 70 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 12 g |
| Solubles | 3.6 g |
| Insolubles | 8.4 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 3 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 2.5 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Faible en graisses saturées
- Indice glycémique modéré
- Produit céréalier transformé
- Contient du sodium ajouté
- Contient des sucres ajoutés
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Biscuits de blé complet ?
Biscuits de blé complet a un indice glycémique de 50 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 42 ; pour 100 g la charge glycémique est de 35.
Biscuits de blé complet est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Biscuits de blé complet a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Biscuits de blé complet affecte-t-il la glycémie ?
Biscuits de blé complet a une charge glycémique de 35 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Biscuits de blé complet dans l'application Logi, avec votre portion.
