Œuf cocotte
IG bas
CG 6 par pièce typique (120 g) · CG 5 pour 100 g
- Teneur élevée en protéines
- Teneur élevée en sodium
Œuf cocotte a un indice glycémique de 40 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 6.
Mis à jour le 28 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 13 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 12 g |
| Lipides | 16 g |
| Saturés | 5 g |
| Insaturés | 9 g |
| Sodium | 700 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur élevée en protéines
- Contient des vitamines et des minéraux essentiels
- Teneur élevée en sodium
- Riche en graisses saturées
- Modérément transformé
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Œuf cocotte ?
Œuf cocotte a un indice glycémique de 40 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 5.
Œuf cocotte est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Œuf cocotte a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Œuf cocotte affecte-t-il la glycémie ?
Œuf cocotte a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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