Salade de shabu shabu
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Teneur élevée en protéines
- Contient du sodium provenant de la vinaigrette
Salade de shabu shabu a un indice glycémique de 25 (Bas).
Mis à jour le 19 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 90 kcal |
| Glucides | 4 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 4.5 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 3 g |
| Sodium | 220 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur élevée en protéines
- Contient des légumes frais
- Faible charge glycémique
- Contient du sodium provenant de la vinaigrette
- Contient des graisses saturées
- Fibres minimales par rapport aux salades de légumes purs
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Salade de shabu shabu ?
Salade de shabu shabu a un indice glycémique de 25 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Salade de shabu shabu est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Salade de shabu shabu a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Salade de shabu shabu affecte-t-il la glycémie ?
Salade de shabu shabu a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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