Soupe de chou-fleur au curcuma et à l'huile d'olive
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Riche en fibres
- Teneur modérée en sodium
Soupe de chou-fleur au curcuma et à l'huile d'olive a un indice glycémique de 20 (Bas).
Mis à jour le 2 avr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Soupe de chou-fleur au curcuma et à l'huile d'olive fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 55 kcal |
| Glucides | 5.5 g |
| Sucres (total) | 2.2 g |
| Naturels | 2.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.1 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 1.8 g |
| Lipides | 3.2 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 2.7 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Contient des graisses insaturées saines
- Faible charge glycémique
- Teneur modérée en sodium
- Perte partielle de nutriments due à la cuisson
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Soupe de chou-fleur au curcuma et à l'huile d'olive ?
Soupe de chou-fleur au curcuma et à l'huile d'olive a un indice glycémique de 20 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Soupe de chou-fleur au curcuma et à l'huile d'olive est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Soupe de chou-fleur au curcuma et à l'huile d'olive a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Soupe de chou-fleur au curcuma et à l'huile d'olive affecte-t-il la glycémie ?
Soupe de chou-fleur au curcuma et à l'huile d'olive a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Soupe de chou-fleur au curcuma et à l'huile d'olive dans l'application Logi, avec votre portion.
