Œuf à la vapeur (battu)
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Œuf à la vapeur (battu) a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Œuf à la vapeur (battu) se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Œuf à la vapeur (battu) est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Source de protéines de haute qualité
- ✓ Contient des vitamines et minéraux essentiels
- ✓ Faible impact glycémique
- ✗ Contient du cholestérol
- ✗ Teneur modérée en graisses saturées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 146 kcal |
| Glucides | 1.1g |
| Sucres (total) | 1.1g |
| Naturels | 1.1g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 12.5g |
| Lipides | 10.6g |
| Saturés | 3.3g |
| Insaturés | 7.3g |
| Sodium | 142mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Œuf à la vapeur (battu) ?
Œuf à la vapeur (battu) a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Œuf à la vapeur (battu) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Œuf à la vapeur (battu) a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Œuf à la vapeur (battu) affecte-t-il la glycémie ?
Œuf à la vapeur (battu) a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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