Dés de tempeh à la friteuse à air
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Dés de tempeh à la friteuse à air a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres legumes, Dés de tempeh à la friteuse à air se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Dés de tempeh à la friteuse à air est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Indice glycémique bas
- ✗ Contient une quantité modérée de matières grasses
- ✗ Un peu de sodium dû à l'assaisonnement
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 192 kcal |
| Glucides | 9.4g |
| Sucres (total) | 0.5g |
| Naturels | 0.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 5.4g |
| Solubles | 1.6g |
| Insolubles | 3.8g |
| Protéines | 18.5g |
| Lipides | 10.8g |
| Saturés | 2.2g |
| Insaturés | 8.6g |
| Sodium | 9mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Dés de tempeh à la friteuse à air ?
Dés de tempeh à la friteuse à air a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Dés de tempeh à la friteuse à air est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Dés de tempeh à la friteuse à air a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Dés de tempeh à la friteuse à air affecte-t-il la glycémie ?
Dés de tempeh à la friteuse à air a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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