Bœuf à épaule
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Bœuf à épaule a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Bœuf à épaule se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Bœuf à épaule est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Sans glucides (charge glycémique nulle)
- ✓ Protéines complètes de haute qualité
- ✓ Faible degré de transformation
- ✗ Teneur élevée en acides gras saturés
- ✗ Effet négatif possible sur le profil lipidique en cas d'excès
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 0g |
| Sucres (total) | 0g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 19g |
| Lipides | 16g |
| Saturés | 7g |
| Insaturés | 8g |
| Sodium | 60mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Bœuf à épaule ?
Bœuf à épaule a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Bœuf à épaule est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Bœuf à épaule a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Bœuf à épaule affecte-t-il la glycémie ?
Bœuf à épaule a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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