Farine d'amande
IG bas
CG 0.2 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 1 pour 100 g
- Charge glycémique extrêmement basse
- Haute densité calorique
Farine d'amande a un indice glycémique de 5, inférieur à celui du Amandes nature (15). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.2.
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Amandes
- GI 15 · CG 3.2 pour 100 g
Amandes - Amandes Blue Diamond (grillées, légèrement salées)GI 15 · CG 1 pour 100 g marque : blue_diamond
- Amandes fuméesGI 15 · CG 1 pour 100 g roastedsmoked
- GI 15 · CG 1.8 pour 100 g high protein
Protéine d'amande - GI 15 · CG 1.9 pour 100 g blanched
Amandes blanchies - GI 15 · CG 2 pour 100 g cocoa dusted
Amandes enrobées de cacao en poudre non sucré - GI 15 · CG 2.4 pour 100 g roastedchocolate
Amandes grillées au cacao en poudre non sucré - +6 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Farine d'amande fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 575 kcal |
| Glucides | 20 g |
| Sucres (total) | 4.4 g |
| Naturels | 4.4 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 10.4 g |
| Solubles | 3.1 g |
| Insolubles | 7.3 g |
| Protéines | 21 g |
| Lipides | 50 g |
| Saturés | 3.8 g |
| Insaturés | 44 g |
| Sodium | 1 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique extrêmement basse
- Teneur élevée en protéines et en fibres
- Haute densité calorique
- Teneur élevée en acides gras oméga-6
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Farine d'amande ?
Farine d'amande a un indice glycémique de 5 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Farine d'amande est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Farine d'amande a un indice glycémique bas (5), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Amandes a la charge glycémique la plus basse ?
Farine d'amande a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Amandes dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Farine d'amande dans l'application Logi, avec votre portion.
