Amandes fumées
IG bas
CG 3.8 par tasse (140 g) · CG 2.7 pour 100 g
- Faible charge glycémique
- Teneur élevée en sodium
Amandes fumées a un indice glycémique de 15, identique à celui du Amandes nature (15). Une tasse (140 g) ajoute une charge glycémique de 3.8.
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°169420 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Amandes
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Amandes fumées fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 cuillère à soupe | 9 g | 0.2 |
| 1 oz (approx. 23-25 almonds) | 28 g | 0.8 |
| 1 tasse | 140 g | 3.8 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 607 kcal |
| Glucides | 17.86 g |
| Sucres (total) | 3.57 g |
| Naturels | 1.9 g |
| Ajoutés | 1.62 g |
| Fibres | 10.7 g |
| Solubles | 3.2 g |
| Insolubles | 7.5 g |
| Protéines | 21.43 g |
| Lipides | 55.89 g |
| Saturés | 4.75 g |
| Insaturés | 48.51 g |
| Sodium | 800 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge glycémique
- Riche en fibres et en protéines
- Riche en graisses insaturées bonnes pour le cœur
- Teneur élevée en sodium
- Contient des additifs aromatisants/agents de transformation
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Amandes fumées
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Amandes fumées ?
Amandes fumées a un indice glycémique de 15 (Bas). Une tasse (140 g) a une charge glycémique de 3.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.7.
Amandes fumées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Amandes fumées a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Amandes a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Amandes dans cette base, Amandes a la charge glycémique la plus basse (1.4 pour 100 g).
Consultez Amandes fumées dans l'application Logi, avec votre portion.
