Protéine d'amande
IG bas
CG 1.8 pour 100 g
- Excellent rapport protéines/glucides
- Niveau de transformation potentiellement élevé
Protéine d'amande a un indice glycémique de 15 (Bas).
Mis à jour le 21 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 400 kcal |
| Glucides | 12 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 12 g |
| Solubles | 3.6 g |
| Insolubles | 8.4 g |
| Protéines | 50 g |
| Lipides | 18 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 16 g |
| Sodium | 50 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Excellent rapport protéines/glucides
- Charge glycémique très faible
- Riche en fibres alimentaires
- Niveau de transformation potentiellement élevé
- Densité nutritionnelle inférieure à celle des noix entières
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Protéine d'amande ?
Protéine d'amande a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1.8 pour 100 g.
Protéine d'amande est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Protéine d'amande a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Protéine d'amande affecte-t-il la glycémie ?
Protéine d'amande a une charge glycémique de 1.8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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