Craquelins aux graines de lin, de chia et de tournesol
IG bas
CG 2.7 pour 100 g
- Riche en fibres
- Teneur modérée en sodium
Craquelins aux graines de lin, de chia et de tournesol a un indice glycémique de 15, inférieur à celui du Crackers nature nature (70).
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Crackers nature
- GI 70 · CG 50 pour 100 g
Crackers nature - GI 15 · CG 1.8 pour 100 g nut and seed
Crackers aux noix et graines - Crackers pour diabétiquesGI 35 · CG 19 pour 100 g sugar free
- Pain croustillant riche en fibresGI 45 · CG 27 pour 100 g fiber
- GI 45 · CG 29 pour 100 g marque : marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 Herbes - Biscuit complet au chocolat noirGI 50 · CG 30 pour 100 g wholechocolate
- GI 45 · CG 30 pour 100 g marque : wasa
Crackers Wasa - +14 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Craquelins aux graines de lin, de chia et de tournesol fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 520 kcal |
| Glucides | 18 g |
| Sucres (total) | 1.5 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 18 g |
| Solubles | 6 g |
| Insolubles | 12 g |
| Protéines | 16 g |
| Lipides | 42 g |
| Saturés | 4.5 g |
| Insaturés | 36 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Riche en graisses saines
- Faible charge glycémique
- Teneur modérée en sodium
- Haute densité calorique
- Transformé (cuit/déshydraté)
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Craquelins aux graines de lin, de chia et de tournesol ?
Craquelins aux graines de lin, de chia et de tournesol a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 2.7 pour 100 g.
Craquelins aux graines de lin, de chia et de tournesol est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Craquelins aux graines de lin, de chia et de tournesol a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Crackers nature a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Crackers nature dans cette base, Crackers aux noix et graines a la charge glycémique la plus basse (1.8 pour 100 g).
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