Mary's Gone Crackers 7 Herbes
IG bas
CG 29 pour 100 g
- Riche en fibres
- Teneur modérée en sodium
Mary's Gone Crackers 7 Herbes a un indice glycémique de 45, inférieur à celui du Crackers nature nature (70).
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2.7 pour 100 g Ces crackers aux graines de lin offrent une charge glycémique nettement inférieure (2 contre 29) et un index glycémique plus bas, assurant une réponse glycémique beaucoup plus stable.
Crackers de graines de lin - CG 8 pour 100 g Les crackers à la farine d'amande offrent une charge glycémique beaucoup plus faible (8 contre 29) tout en conservant une texture croustillante et une utilisation similaires à celles des crackers originaux.
Crackers à la farine d'amande
Formes de Crackers nature
- GI 70 · CG 50 pour 100 g
Crackers nature - GI 15 · CG 1.8 pour 100 g nut and seed
Crackers aux noix et graines - Craquelins aux graines de lin, de chia et de tournesolGI 15 · CG 2.7 pour 100 g high proteinseed
- Crackers pour diabétiquesGI 35 · CG 19 pour 100 g sugar free
- Pain croustillant riche en fibresGI 45 · CG 27 pour 100 g fiber
- Biscuit complet au chocolat noirGI 50 · CG 30 pour 100 g wholechocolate
- GI 45 · CG 30 pour 100 g marque : wasa
Crackers Wasa - +14 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Mary's Gone Crackers 7 Herbes fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 420 kcal |
| Glucides | 65 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 8 g |
| Solubles | 2.4 g |
| Insolubles | 5.6 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 14 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 12 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Ingrédients à base de céréales complètes et de graines
- Faible teneur en sucres ajoutés
- Teneur modérée en sodium
- Produit alimentaire transformé
- Charge glycémique modérée
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mary's Gone Crackers 7 Herbes ?
Mary's Gone Crackers 7 Herbes a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 29 pour 100 g.
Mary's Gone Crackers 7 Herbes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mary's Gone Crackers 7 Herbes a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Crackers nature a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Crackers nature dans cette base, Crackers aux noix et graines a la charge glycémique la plus basse (1.8 pour 100 g).
Consultez Mary's Gone Crackers 7 Herbes dans l'application Logi, avec votre portion.
