Biscuit complet au chocolat noir
IG bas
CG 36 par pièce typique (120 g) · CG 30 pour 100 g
- Contient des grains entiers et des fibres
- Sucre ajouté modéré
Biscuit complet au chocolat noir a un indice glycémique de 50, inférieur à celui du Crackers nature nature (70). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 36.
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 8 pour 100 g Ces crackers offrent une charge glycémique nettement inférieure (8 contre 30) tout en conservant une texture et un usage similaires.
Crackers à la farine d'amande - CG 2.7 pour 100 g Avec une charge glycémique très faible de 2, ils assurent une réponse glycémique beaucoup plus stable que les crackers originaux à base de céréales.
Crackers de graines de lin - Branches de céleri frais avec purée d'amande naturelleCG 1 pour 100 g Ce remplacement substitue la composante céréalière à charge glycémique élevée par des fibres et des graisses saines, entraînant un impact glycémique minimal (GL 1).
Formes de Crackers nature
- GI 70 · CG 50 pour 100 g
Crackers nature - GI 15 · CG 1.8 pour 100 g nut and seed
Crackers aux noix et graines - Craquelins aux graines de lin, de chia et de tournesolGI 15 · CG 2.7 pour 100 g high proteinseed
- Crackers pour diabétiquesGI 35 · CG 19 pour 100 g sugar free
- Pain croustillant riche en fibresGI 45 · CG 27 pour 100 g fiber
- GI 45 · CG 29 pour 100 g marque : marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7 Herbes - GI 45 · CG 30 pour 100 g marque : wasa
Crackers Wasa - +14 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Biscuit complet au chocolat noir fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 430 kcal |
| Glucides | 60 g |
| Sucres (total) | 16 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 12 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.1 g |
| Insolubles | 4.9 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 18 g |
| Saturés | 7 g |
| Insaturés | 9 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des grains entiers et des fibres
- Antioxydants issus du chocolat noir
- Sucre ajouté modéré
- Ingrédients transformés
- Charge glycémique modérée
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Biscuit complet au chocolat noir ?
Biscuit complet au chocolat noir a un indice glycémique de 50 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 36 ; pour 100 g la charge glycémique est de 30.
Biscuit complet au chocolat noir est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Biscuit complet au chocolat noir a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Crackers nature a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Crackers nature dans cette base, Crackers aux noix et graines a la charge glycémique la plus basse (1.8 pour 100 g).
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