Grits de maïs nature
IG moyen
CG 13.5 par tasse typique (150 g) · CG 9 pour 100 g
- Faible teneur en matières grasses
- Indice glycémique modéré-élevé
Grits de maïs nature a un indice glycémique de 69 (Modéré). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 13.5.
Mis à jour le 20 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Formes de Grits de maïs nature
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Grits de maïs nature fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 59 kcal |
| Glucides | 13 g |
| Sucres (total) | 0.1 g |
| Naturels | 0.1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.7 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.5 g |
| Protéines | 1.4 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.2 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en matières grasses
- Sucres ajoutés minimes
- Indice glycémique modéré-élevé
- Faible teneur en fibres
- Faible teneur en protéines
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Grits de maïs nature ?
Grits de maïs nature a un indice glycémique de 69 (Modéré). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 13.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 9.
Grits de maïs nature est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Grits de maïs nature a un indice glycémique moyen (69). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Riz de chou-fleur.
Quelle forme de Grits de maïs nature a la charge glycémique la plus basse ?
Grits de maïs nature a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Grits de maïs nature dans cette base (9 pour 100 g).
Consultez Grits de maïs nature dans l'application Logi, avec votre portion.
