grits cuits
IG moyen
CG 9 pour 100 g
- Faible teneur en matières grasses
- Indice glycémique élevé
grits cuits a un indice glycémique de 69, identique à celui du Grits de maïs nature nature (69).
Mis à jour le 12 avr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Grits de maïs nature
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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grits cuits fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 59 kcal |
| Glucides | 13 g |
| Sucres (total) | 0.1 g |
| Naturels | 0.1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.7 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.5 g |
| Protéines | 1.4 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.2 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en matières grasses
- Faible teneur en sucres ajoutés
- Indice glycémique élevé
- Faible teneur en fibres
- Teneur modérée en sodium
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de grits cuits ?
grits cuits a un indice glycémique de 69 (Modéré) et une charge glycémique de 9 pour 100 g.
grits cuits est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
grits cuits a un indice glycémique modéré (69). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Quelle forme de Grits de maïs nature a la charge glycémique la plus basse ?
grits cuits a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Grits de maïs nature dans cette base (9 pour 100 g).
Consultez grits cuits dans l'application Logi, avec votre portion.
