Pain végétarien aux lentilles et aux prunes

GI 35 · BasCG 2.4 / tranche8/10

IG bas

35 GI

CG 2.4 par tranche typique (30 g) · CG 8 pour 100 g

Score Logi 8/10

Riche en fibres
Contient une teneur modérée en sodium

Pain végétarien aux lentilles et aux prunes a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tranche typique (30 g) ajoute une charge glycémique de 2.4.

Mis à jour le 25 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

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Pain végétarien aux lentilles et aux prunes fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

150

Calories

23 g

Glucides

7 g

Protéines

2.5 g

Lipides

pour 100g

Calories	150 kcal
Glucides	23 g
Sucres (total)	6 g
Naturels	6 g
Ajoutés	0 g
Fibres	7 g
Solubles	2.1 g
Insolubles	4.9 g
Protéines	7 g
Lipides	2.5 g
Saturés	0.4 g
Insaturés	2.1 g
Sodium	350 mg

Niveau de transformation

60%

Modéré

Pourquoi ce score?

Riche en fibres
Sans sucres ajoutés
Protéines modérées
Contient une teneur modérée en sodium
Contient des sucres naturels issus des pruneaux

Allergènes

Aucun allergène UE-14 indiqué

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Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Pain végétarien aux lentilles et aux prunes ?

Pain végétarien aux lentilles et aux prunes a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tranche typique (30 g) a une charge glycémique de 2.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 8.

Pain végétarien aux lentilles et aux prunes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Pain végétarien aux lentilles et aux prunes a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Comment Pain végétarien aux lentilles et aux prunes affecte-t-il la glycémie ?

Pain végétarien aux lentilles et aux prunes a une charge glycémique de 8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.