Crackers aux graines de courge, de tournesol et aux noix
IG bas
CG 3 pour 100 g
- Riche en fibres
- Teneur modérée en sodium
Crackers aux graines de courge, de tournesol et aux noix a un indice glycémique de 20 (Bas).
Mis à jour le 4 avr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Crackers aux graines de courge, de tournesol et aux noix fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 540 kcal |
| Glucides | 14 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 10 g |
| Solubles | 3 g |
| Insolubles | 7 g |
| Protéines | 18 g |
| Lipides | 46 g |
| Saturés | 6 g |
| Insaturés | 36 g |
| Sodium | 250 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Riche en bonnes graisses
- Indice glycémique bas
- Teneur modérée en sodium
- Riche en calories
- Peut contenir des huiles ajoutées si industrialisé
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crackers aux graines de courge, de tournesol et aux noix ?
Crackers aux graines de courge, de tournesol et aux noix a un indice glycémique de 20 (Bas) et une charge glycémique de 3 pour 100 g.
Crackers aux graines de courge, de tournesol et aux noix est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crackers aux graines de courge, de tournesol et aux noix a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Crackers aux graines de courge, de tournesol et aux noix affecte-t-il la glycémie ?
Crackers aux graines de courge, de tournesol et aux noix a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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