Crackers aux graines de courge, de tournesol et aux noix
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Crackers aux graines de courge, de tournesol et aux noix a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres nuts, Crackers aux graines de courge, de tournesol et aux noix se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Crackers aux graines de courge, de tournesol et aux noix est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Riche en bonnes graisses
- ✓ Indice glycémique bas
- ✗ Teneur modérée en sodium
- ✗ Riche en calories
- ✗ Peut contenir des huiles ajoutées si industrialisé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 540 kcal |
| Glucides | 14g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 10g |
| Solubles | 3g |
| Insolubles | 7g |
| Protéines | 18g |
| Lipides | 46g |
| Saturés | 6g |
| Insaturés | 36g |
| Sodium | 250mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crackers aux graines de courge, de tournesol et aux noix ?
Crackers aux graines de courge, de tournesol et aux noix a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Crackers aux graines de courge, de tournesol et aux noix est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crackers aux graines de courge, de tournesol et aux noix a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Crackers aux graines de courge, de tournesol et aux noix affecte-t-il la glycémie ?
Crackers aux graines de courge, de tournesol et aux noix a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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