Fraises mixées avec graines de chia
IG bas
CG 0.6 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 4 pour 100 g
- Riche en fibres
- Contient des sucres naturels
Fraises mixées avec graines de chia a un indice glycémique de 40 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.6.
Mis à jour le 24 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 60 kcal |
| Glucides | 11 g |
| Sucres (total) | 6 g |
| Naturels | 6 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 1.5 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 1.3 g |
| Sodium | 2 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Riche en antioxydants
- Faible charge glycémique
- Contient des sucres naturels
- Faible teneur en protéines
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fraises mixées avec graines de chia ?
Fraises mixées avec graines de chia a un indice glycémique de 40 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 4.
Fraises mixées avec graines de chia est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fraises mixées avec graines de chia a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Fraises mixées avec graines de chia affecte-t-il la glycémie ?
Fraises mixées avec graines de chia a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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