Salade composée (roquette, tomates cerises, poivron jaune)
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Riche en vitamines et antioxydants
- Faible teneur en protéines
Salade composée (roquette, tomates cerises, poivron jaune) a un indice glycémique de 15, identique à celui du Roquette nature (15).
Mis à jour le 5 avr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Roquette
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Salade composée (roquette, tomates cerises, poivron jaune) fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 22 kcal |
| Glucides | 4.2 g |
| Sucres (total) | 2.8 g |
| Naturels | 2.8 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.7 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1.2 g |
| Protéines | 1.3 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Saturés | 0.05 g |
| Insaturés | 0.2 g |
| Sodium | 18 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en vitamines et antioxydants
- Faible charge glycémique
- Riche en fibres
- Faible teneur en protéines
- Très faible densité énergétique
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Salade composée (roquette, tomates cerises, poivron jaune) ?
Salade composée (roquette, tomates cerises, poivron jaune) a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Salade composée (roquette, tomates cerises, poivron jaune) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Salade composée (roquette, tomates cerises, poivron jaune) a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Roquette a la charge glycémique la plus basse ?
Salade composée (roquette, tomates cerises, poivron jaune) a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Roquette dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Salade composée (roquette, tomates cerises, poivron jaune) dans l'application Logi, avec votre portion.
