Cacao en poudre naturel
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Cacao en poudre naturel a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres nuts, Cacao en poudre naturel se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Cacao en poudre naturel est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très haute teneur en fibres
- ✓ Richesse en antioxydants et en magnésium
- ✓ Indice et charge glycémique faibles
- ✗ Présence possible de substances antinutritionnelles naturelles
- ✗ Teneur relativement élevée en graisses saturées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 228 kcal |
| Glucides | 58.5g |
| Sucres (total) | 1.8g |
| Naturels | 1.8g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 33.2g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 19.6g |
| Lipides | 13.7g |
| Saturés | 8.1g |
| Insaturés | 5.6g |
| Sodium | 21mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cacao en poudre naturel ?
Cacao en poudre naturel a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Cacao en poudre naturel est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cacao en poudre naturel a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Cacao en poudre naturel affecte-t-il la glycémie ?
Cacao en poudre naturel a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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