Fromage de cajou
IG bas
CG 3 par tasse typique (150 g) · CG 2 pour 100 g
- Riche en graisses insaturées saines
- Contenu modéré en sodium
Fromage de cajou a un indice glycémique de 20 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 3.
Mis à jour le 13 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 290 kcal |
| Glucides | 10 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 23 g |
| Saturés | 4 g |
| Insaturés | 18 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en graisses insaturées saines
- Sans lactose et adapté aux végétaliens
- Contenu modéré en protéines
- Contenu modéré en sodium
- Niveau de transformation modéré
- Moins de fibres que les noix entières
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fromage de cajou ?
Fromage de cajou a un indice glycémique de 20 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.
Fromage de cajou est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fromage de cajou a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Fromage de cajou affecte-t-il la glycémie ?
Fromage de cajou a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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