Poisson blanc maigre vapeur au citron et aux herbes fraîches
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Poisson blanc maigre vapeur au citron et aux herbes fraîches a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres seafood, Poisson blanc maigre vapeur au citron et aux herbes fraîches se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Poisson blanc maigre vapeur au citron et aux herbes fraîches est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en protéines
- ✓ Très faible en graisses et en glucides
- ✓ Transformation minimale
- ✗ Faible teneur en fibres
- ✗ Faible diversité en micronutriments
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 85 kcal |
| Glucides | 0.5g |
| Sucres (total) | 0g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 18g |
| Lipides | 0.7g |
| Saturés | 0.2g |
| Insaturés | 0.5g |
| Sodium | 60mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poisson blanc maigre vapeur au citron et aux herbes fraîches ?
Poisson blanc maigre vapeur au citron et aux herbes fraîches a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Poisson blanc maigre vapeur au citron et aux herbes fraîches est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poisson blanc maigre vapeur au citron et aux herbes fraîches a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Poisson blanc maigre vapeur au citron et aux herbes fraîches affecte-t-il la glycémie ?
Poisson blanc maigre vapeur au citron et aux herbes fraîches a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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