Champignons sautés à l'huile minimale
IG bas
CG 1.6 par tasse (156 g) · CG 1 pour 100 g
- Charge glycémique extrêmement faible
- Densité protéique minimale
Champignons sautés à l'huile minimale a un indice glycémique de 10, identique à celui du Champignons de paris nature (10). Une tasse (156 g) ajoute une charge glycémique de 1.6.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Champignons sautés à l'huile minimale fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 cuillère à soupe | 10 g | 0.1 |
| 1 tasse | 156 g | 1.6 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 38 kcal |
| Glucides | 4.5 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 2 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 1.7 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique extrêmement faible
- Teneur élevée en eau pour la satiété
- Riche en fibres prébiotiques
- Densité protéique minimale
- Perte potentielle de nutriments lors de la cuisson sautée
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Champignons sautés à l'huile minimale ?
Champignons sautés à l'huile minimale a un indice glycémique de 10 (Bas). Une tasse (156 g) a une charge glycémique de 1.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Champignons sautés à l'huile minimale est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Champignons sautés à l'huile minimale a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Champignons de paris a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Champignons de paris dans cette base, Champignons rôtis a la charge glycémique la plus basse (0.4 pour 100 g).
Consultez Champignons sautés à l'huile minimale dans l'application Logi, avec votre portion.
