Salade de hareng à la mayonnaise
IG bas
CG 3 pour 100 g
- Bonne source de protéines de haute qualité
- Teneur élevée en sodium
Salade de hareng à la mayonnaise a un indice glycémique de 40 (Bas).
Mis à jour le 8 avr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 8 g |
| Sucres (total) | 3.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 17 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 13 g |
| Sodium | 900 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne source de protéines de haute qualité
- Riche en acides gras oméga-3 bons pour le cœur
- Faible charge glycémique
- Teneur élevée en sodium
- Huiles végétales transformées dans la mayonnaise
- Sucres ajoutés et conservateurs
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Salade de hareng à la mayonnaise ?
Salade de hareng à la mayonnaise a un indice glycémique de 40 (Bas) et une charge glycémique de 3 pour 100 g.
Salade de hareng à la mayonnaise est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Salade de hareng à la mayonnaise a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Salade de hareng à la mayonnaise affecte-t-il la glycémie ?
Salade de hareng à la mayonnaise a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Salade de hareng à la mayonnaise dans l'application Logi, avec votre portion.
