Sauce au sésame et au gingembre
IG bas
CG 1.2 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 8 pour 100 g
- Charge glycémique modérée
- Teneur élevée en sodium
Sauce au sésame et au gingembre a un indice glycémique de 45 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 1.2.
Mis à jour le 22 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Sauce au sésame et au gingembre fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 18 g |
| Sucres (total) | 10 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 8 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 15 g |
| Saturés | 2 g |
| Insaturés | 13 g |
| Sodium | 1800 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique modérée
- Contient des graisses insaturées saines
- Faible en graisses saturées
- Teneur élevée en sodium
- Teneur élevée en sucre ajouté
- Faible teneur en fibres
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Sauce au sésame et au gingembre
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce au sésame et au gingembre ?
Sauce au sésame et au gingembre a un indice glycémique de 45 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 1.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 8.
Sauce au sésame et au gingembre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce au sésame et au gingembre a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Sauce au sésame et au gingembre affecte-t-il la glycémie ?
Sauce au sésame et au gingembre a une charge glycémique de 8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Sauce au sésame et au gingembre dans l'application Logi, avec votre portion.
