Pain aux graines à faible teneur en glucides
IG bas
CG 0.9 par tranche typique (30 g) · CG 3 pour 100 g
- Charge glycémique et index faibles
- Sodium modérément élevé
Pain aux graines à faible teneur en glucides a un indice glycémique de 25, inférieur à celui du Pain blanc nature (75). Une tranche typique (30 g) ajoute une charge glycémique de 0.9.
Mis à jour le 28 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Le pain à la farine d'amande offre encore moins de glucides et un impact glycémique plus faible, avec des graisses insaturées plus élevées pour une meilleure sensibilité à l'insuline.
Farine d'amande - CG 2.9 pour 100 g Le pain de graines de lin fournit plus de fibres et de graisses saines pour réduire davantage les pics de glycémie et soutenir la santé cardiaque.
Panure de graines de lin
Formes de Pain blanc
- GI 75 · CG 37 pour 100 g
Pain blanc - GI 15 · CG 1.2 pour 100 g keto
Pain keto - Pain Putka ProBodyGI 35 · CG 5 pour 100 g marque : probody
- GI 35 · CG 5 pour 100 g marque : carbonaut
Tranche de pain au charbon actif - GI 35 · CG 6 pour 100 g high protein
Pain protéiné - Gratin d'œufs au painGI 55 · CG 10 pour 100 g egg bake
- GI 45 · CG 14 pour 100 g marque : ani_lewandowska
Pain Ani Lewandowska - +67 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Pain aux graines à faible teneur en glucides fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 10 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 8 g |
| Solubles | 2.4 g |
| Insolubles | 5.6 g |
| Protéines | 15 g |
| Lipides | 12 g |
| Saturés | 2 g |
| Insaturés | 10 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique et index faibles
- Teneur élevée en protéines
- Très faible en sucre
- Sodium modérément élevé
- Contient une certaine quantité de graisses saturées
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pain aux graines à faible teneur en glucides ?
Pain aux graines à faible teneur en glucides a un indice glycémique de 25 (Bas). Une tranche typique (30 g) a une charge glycémique de 0.9 ; pour 100 g la charge glycémique est de 3.
Pain aux graines à faible teneur en glucides est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pain aux graines à faible teneur en glucides a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Pain blanc a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Pain blanc dans cette base, Pain keto a la charge glycémique la plus basse (1.2 pour 100 g).
Consultez Pain aux graines à faible teneur en glucides dans l'application Logi, avec votre portion.
