ragoût de venaison
IG bas
CG 1 pour 100 g
- charge glycémique très basse
- teneur élevée en sodium
ragoût de venaison a un indice glycémique de 20 (Bas).
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Venaison
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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ragoût de venaison fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 3 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.7 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.5 g |
| Protéines | 20 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.8 g |
| Insaturés | 1.7 g |
| Sodium | 320 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- charge glycémique très basse
- haute teneur en protéines complètes
- faible niveau de transformation
- teneur élevée en sodium
- faible teneur en fibres
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de ragoût de venaison ?
ragoût de venaison a un indice glycémique de 20 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
ragoût de venaison est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
ragoût de venaison a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Venaison a la charge glycémique la plus basse ?
ragoût de venaison a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Venaison dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez ragoût de venaison dans l'application Logi, avec votre portion.
